突如其来的声音，把江宁吓的险些一屁股坐地上。

“对...对啊，有什么问题吗前辈？”

无暇道体虽然说是特殊肉身之一，但也还没达到让人震惊的程度吧。

相比而言，先天剑体，混元道体这些才更让人侧目。

老石头儿起身围着他转了两圈，收起刚才那副惊容道：“没什么问题，加练吧。”

“什么.....啊！”

江宁的双臂上多了两桶水，背上多了块人高的石头。

修炼的时间总是很快，十天里，江宁白日扎马步，俯卧撑，负重跑，在江里捕鱼，晚上在房间里调息打坐，高强度的苦修不仅没有让他的身体出现损伤，反而加快了毒后虚弱的恢复。

“老前辈，来点硬活儿吧！”江宁主动要求道。

他发现在苦修中，自己的肉身明显出现增强，现在的基本功已经不足以让自己感到酸软，必须要加大修炼强度。

老石头儿眯着眼，摇头晃脑道：“过刚易折，后生莫要着急，老头子我自有安排。”

江宁咧嘴露出白牙，道：“行，晚辈等着！”

接下来的日子，除了基本功外，老石头儿开始教江宁体术。

“体术是武州特有的修炼之法，我现在传授你的《拳三十六式》是战宗给武州学子启蒙的基础体术，能够促使你体内诞生出气劲，从今天起，你就开始修炼它，直到体内出现气劲为止。”老石头儿将一本厚厚的线装本递给江宁。

能诞生出气劲的启蒙体术......江宁压住心中的激动，开始认真翻阅。

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